カウンセラープロフィール
ダイエットの基本は無理なく続けられること、
そして大切なことはまずはあなた自身が心身共に健康あること！
皆さん、運動は好きですか？
大抵の人が好きじゃないと答えると思いますが、
実は運動によって痩せることはとてもハードルが高いです。
好きでもない運動をして、無理な食事制限で頑張っても
そのダイエットは辛くてつまらなく感じてしまいますよね。
心が伴わなければ続けることが難しいでしょう。
そして、
そのような状態は幸せな状態とは言えません。
ストレスの感じない無理なく続けられる行動と知識を身に付け、
心身共に健康的な毎日を過ごしていけるようにサポート致します。
体が健康になれば心も健康になり、またその逆もしかり
スムーズにダイエットが出来るようになるためにお手伝いいたします。